कक्षा 1 में Physical Education (PT / Games) बच्चों के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक विकास में अहम भूमिका निभाता है। इस विषय के माध्यम से बच्चे व्यायाम, खेल और अनुशासन सीखते हैं, जिससे उनका शरीर स्वस्थ रहता है और टीमवर्क व आत्मविश्वास बढ़ता है।
कक्षा 1 Physical Education सिलेबस का उद्देश्य
- बच्चों को शारीरिक रूप से सक्रिय बनाना
- शरीर को स्वस्थ और मजबूत रखना
- अनुशासन और टीम भावना विकसित करना
- खेल के माध्यम से सीखने की आदत डालना
Class 1 Physical Education Syllabus
- Warm-Up Exercises (वार्म-अप व्यायाम)
- Free Hand Exercises (फ्री हैंड एक्सरसाइज़)
- Running and Walking (दौड़ना और चलना)
- Jumping Activities (कूदने की गतिविधियाँ)
- Basic Yoga (सरल योग)
- Indoor Games (इनडोर खेल)
- Outdoor Games (आउटडोर खेल)
- Balancing Activities (संतुलन अभ्यास)
- Team Games (टीम खेल)
- Cool Down Exercises (कूल-डाउन व्यायाम)
आप और अन्य विषयों के भी चैप्टर को देख सकते है :
- English (अंग्रेज़ी)
- Hindi (हिंदी)
- Mathematics (गणित)
- Environmental Studies – EVS (पर्यावरण अध्ययन)
- General Knowledge – GK (सामान्य ज्ञान)
- Drawing / Art & Craft (ड्राइंग / कला एवं शिल्प)
- Moral Science (नैतिक शिक्षा)
निष्कर्ष
कक्षा 1 का Physical Education सिलेबस बच्चों में स्वस्थ जीवनशैली की नींव रखता है। यह विषय बच्चों को फिट, अनुशासित और आत्मविश्वासी बनाता है तथा पढ़ाई के साथ-साथ खेल के महत्व को समझाता है।